報道されないバストアップ

バストアップに興味が無いという女性はほとんど居ないのではないでしょうか。
それなりの大きさがあったとしても、きれいな形を作りたい・キープしたいなどという方もまたいらっしゃることでしょう。

私は大きさも形も！という欲張りなタイプ（笑）
毎日コツコツと続けることが出来るバストアップを取り入れているんですよ。

その方法はとても簡単で「大豆を食べる」ということなんです。
イソフラボンは女性ホルモンに良いともいわれていますし、バストアップ効果も期待できるといわれているんですよ。

先ず取り入れているのが「豆乳」です。
健康のことを考えると、味がついていないもしくは砂糖が入っていないものをお勧めしたいと思います。
私は無調整を愛飲しているのですが、飲みにくいという方は調整でもよいでしょう。
また、スーパーなどでお手軽に購入できるものとしては大豆の水煮があるでしょう。
煮豆にするのも良いですし、カレーやスープなどに入れてもとても美味しく食べられるんですよ！
すりつぶしてひき肉と混ぜたりすればヘルシーで大豆臭さが気になるという方でも食べいいと思います。

こうして毎日大豆を食べるようにしてから、肌そのものもきれいになりましたしバストもハリが出てきたように思います。